Työhyvinvointipäivät

25.11.2023 - 26.11.2023

Koulutus

Jäsenkoulutus

Pohjois-Suomi

Rovaniemi

29.10.2023

Ohjelma

Työhyvinvointipäivät   
25.-26.11.2023, Santasport, Hiihtomajantie 2, 96400 ROVANIEMI

Lauantai 25.11.

9.00–10.00   
Aamupala tarjolla kaikille

10.00–10.15
Päivien avaus
Aluetoiminnan asiantuntija Minna Eskelinen, Ammattiliitto Jyty ry

10.15–11.30
Hyvän elämän ainekset – luento ravinnon vaikutuksesta uneen ja jaksamiseen
Ravitsemusasiantuntija, hyvinvointivalmentaja Johanna Alppi, Santasport

11.30
Lounastauko

12.45–14.30 
Palautuminen, uni ja laadukas ravinto -workshop
                               
Santasportin asiantuntijat

14.30              
Välipala

15.00–15.45
Liikunnallinen iltapäivä                               
Santasportin ohjaajien johdolla matalan kynnyksen Crossfit, sisäpyöräily tai lavis

16.0016.45
Kehonhuolto ja rentoutus                          
Santaportin ohjaajat

Kylpylä ja kuntosali käytössä

19.00              
Päivällinen

20.15-21.15
Keilailu          

 

Sunnuntai 26.11.

9.00–10.00   
”Mielikin metsässä” tarinallinen mielikuvarentoutus
                         
Rentoutusvalmentaja Minna Holm, Mielutar

10.15-11.15
Tietoisuus- ja tunnetaidot työssä – käytännön harjoituksilla kohti parempaa jaksamista        
Työhyvinvointiasiantuntija, Joogaopettaja Katri Kykyri, Santasport

11.15-11.45  
Huoneiden luovutus ja välipala

11.45-12.30
Jytyn ajankohtaiset, päivien yhteenveto, opit ja oivallukset
Minna Eskelinen                   

12.30–13.30

Rentoutta kehoon ja mieleen, lempeää liikettä ja äänimaljarentoutus                                      
Katri Kykyri ja Minna Holm

13.30 Lounas ja kotiinlähtö

Osallistumisoikeus

Kaikki Pohjois-Suomen alueen Jytyn jäsenet.

Kustannukset

Jos olet kiinnostunut osallistumaan työhyvinvointipäiville, ota yhteyttä yhdistyksesi koulutusvastaavaan siitä, maksaako yhdistys kurssipaketin. Saatuasi yhdistykseltä luvan, voit ilmoittautua Jässärin kautta

Yhdistys maksaa kurssipaketin sopimuksen mukaan (vaihtelee yhdistyksittäin). Jyty suosittelee, että yhdistys maksaa kurssipaketin kokonaan tai omavastuulla.

Lisätietoja

Itä-Suomen aluetoimisto, järjestöasiamies Sirkku Kumpulainen, puhelin 050 539 2119 tai sähköposti etunimi.sukunimi@jytyliitto.fi

Ilmoittautumiset

Ilmoittautuminen tapahtuu Jässärin kautta viimeistään 29.10. (linkki alhaalla).