Työhyvinvointipäivät
25.11.2023 - 26.11.2023
Koulutus
Jäsenkoulutus
Pohjois-Suomi
Rovaniemi
29.10.2023
Ohjelma
Työhyvinvointipäivät
25.-26.11.2023, Santasport, Hiihtomajantie 2, 96400 ROVANIEMI
Lauantai 25.11.
9.00–10.00
Aamupala tarjolla kaikille
10.00–10.15
Päivien avaus
Aluetoiminnan asiantuntija Minna Eskelinen, Ammattiliitto Jyty ry
10.15–11.30
Hyvän elämän ainekset – luento ravinnon vaikutuksesta uneen ja jaksamiseen
Ravitsemusasiantuntija, hyvinvointivalmentaja Johanna Alppi, Santasport
11.30
Lounastauko
12.45–14.30
Palautuminen, uni ja laadukas ravinto -workshop
Santasportin asiantuntijat
14.30
Välipala
15.00–15.45
Liikunnallinen iltapäivä
Santasportin ohjaajien johdolla matalan kynnyksen Crossfit, sisäpyöräily tai lavis
16.00–16.45
Kehonhuolto ja rentoutus
Santaportin ohjaajat
Kylpylä ja kuntosali käytössä
19.00
Päivällinen
20.15-21.15
Keilailu
Sunnuntai 26.11.
9.00–10.00
”Mielikin metsässä” tarinallinen mielikuvarentoutus
Rentoutusvalmentaja Minna Holm, Mielutar
10.15-11.15
Tietoisuus- ja tunnetaidot työssä – käytännön harjoituksilla kohti parempaa jaksamista
Työhyvinvointiasiantuntija, Joogaopettaja Katri Kykyri, Santasport
11.15-11.45
Huoneiden luovutus ja välipala
11.45-12.30
Jytyn ajankohtaiset, päivien yhteenveto, opit ja oivallukset
Minna Eskelinen
12.30–13.30
Rentoutta kehoon ja mieleen, lempeää liikettä ja äänimaljarentoutus
Katri Kykyri ja Minna Holm
13.30 Lounas ja kotiinlähtö
Osallistumisoikeus
Kaikki Pohjois-Suomen alueen Jytyn jäsenet.
Kustannukset
Jos olet kiinnostunut osallistumaan työhyvinvointipäiville, ota yhteyttä yhdistyksesi koulutusvastaavaan siitä, maksaako yhdistys kurssipaketin. Saatuasi yhdistykseltä luvan, voit ilmoittautua Jässärin kautta
Yhdistys maksaa kurssipaketin sopimuksen mukaan (vaihtelee yhdistyksittäin). Jyty suosittelee, että yhdistys maksaa kurssipaketin kokonaan tai omavastuulla.
Lisätietoja
Itä-Suomen aluetoimisto, järjestöasiamies Sirkku Kumpulainen, puhelin 050 539 2119 tai sähköposti etunimi.sukunimi@jytyliitto.fi
Ilmoittautumiset
Ilmoittautuminen tapahtuu Jässärin kautta viimeistään 29.10. (linkki alhaalla).