Työhyvinvointipäivät (täynnä)

Majoitus: Break Sokos hotel Koli Kylä, Kolintie 94 B, 83960 Koli
Luennot: Kolin luontokeskus Ukko, Ylä-Kolintie 39, 83960 Koli

Lauantai 18.5.
7.00–10.00 Aamiainen hotel Koli Kylällä tai Kolin laella hotellissa *

9:30 Bussikuljetus Kolin kylähotellista Luontokeskus Ukkoon (Kolin laelle)

10.00–10.30
Tervetuloa työhyvinvointipäiville
Aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, Jyty Itä-Suomen alue

10.30–12.00
Jaksamisen reservi- Ajatuksia hyvinvoinnista ja palautumisesta
Liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija Janne Hiltunen, Itä-Suomen liikuntaopisto

12.00 Lounas

13.00–13.20
Mustarinta – tarina Kolin neljästä vuodenajasta
Kolin luontokeskus Ukko

13.20–14.20
Elämä on valintoja
Aluetoiminnan asiantuntijat Heli Merta ja Sonja Rapo, Ammattiliitto Jyty

14.20
Ohjeistus iltapäivän vapaa-ajan osuuteen ja iltaan. Retkieväiden jako
Heli ja Sonja

14.30–16.45
Vapaavalintaista ohjelmaa
Ulkoilua omaan tahtiin Kolilla sekä tutustuminen Luontokeskus Ukon Katse kansallismaisemaan -näyttelyyn (pääsylippu sisältyy kurssipakettiin). Mahdollisuus käydä Kolin Relax Spassa (omakustanteinen, paikkoja ei voi varata etukäteen). Retkieväät nautitaan omaan tahtiin

16:45 Bussikuljetus hotel Koli Kylälle

Hotel Koli Kylän saunat ja paljut varattuna naisille kello 17–19.
Miesten yleinen saunavuoro hotellissa kello 19–21

 19.30
Rennon tyylin päivällinen
Iltaa viihdyttää laulaja ja lauluntekijä, viihteen monitoimimies Ilja Teppo

*Perjantaina saapuville aamupala Hotel Kolin kylällä, lauantaina saapuville Ylä- Kolin hotellissa. Ohjeistetaan erikseen.

Sunnuntai 19.5.

7.00–9:30 Aamiainen Hotel Koli Kylällä ja huoneiden luovutus

9:30 Bussikuljetus Luontokeskus Ukkoon 

10.00–10.15
Hyvää huomenta!
Aluetoiminnan asiantuntija Sonja Rapo, Jyty Itä-Suomen alue

10.15–11.15
Taakka vai turva? Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta?
Psykoterapeutti, psykologi, tietokirjailija Aino Juusela, Support group oy

Tauko, tarjolla smoothie

11.45–12.45
Edellinen aihe jatkuu

12.45–13.00
Jytyn kuulumiset ja kiitokset
Aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, Jyty Itä-Suomen alue

13.00
Lounas

13.45 Bussikuljetus hotellille ja hyvää kotimatkaa!

Muutokset ohjelmaan mahdollisia