Työhyvinvointipäivät: Hyvinvoiva jytyläinen

Ohjelma

Hyvinvoiva jytyläinen 20.-21.9.2025

Holiday Club Vierumäki, Urheiluopistontie 400, 19120 Heinola

Lauantai 20.9.

9.00–10.00
Aamupala tarjolla kaikille

10.00–10.30
Päivien avaus

Aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, Ammattiliitto Jyty

10.30–11.30

Oman hyvinvoinnin ABC – mitä minä voin tehdä oman hyvinvoinnin hyväksi

Aluetoiminnan asiantuntija Sirkku Kumpulainen, Ammattiliitto Jyty

11.30–12.45
Lounastauko ja vaatteiden vaihto

12.45-13.45

Yhteinen rentoutushetki (päivittyy myöhemmin)

14.00-14.30
kahvi ja tee, +eväät iltapäivään

14.30–16.30

Vapaavalintainen aktiviteetti, halutessasi voit valita yhden vaihtoehdoista:

Kylpylävierailu
Yhteinen kävelyretki
- Aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, Ammattiliitto Jyty
Tee oma Unelmakarttasi
- Aluetoiminnan koordinaattori, Hanna Koskenheimo, Ammattiliitto Jyty

Kuntosalikäynti
Tai voit tehdä omakustanteisesti myös jotain muuta, mm. keilata.

19.00
Päivällinen

20.30- Teema-Disco

DJ Anselmi

Sunnuntai 21.09.

8.00–
Aamupala tarjolla kaikille

9.00–9.45
Yhteinen aamukävely

Aluetoiminnan asiantuntijat Heli Merta & Sirkku Kumpulainen, Ammattiliitto Jyty

10.00–11.00
Aivojen hyvinvointi ja kuormituksenhallinta

Psykologian tohtori Mona Moisala

11.00–11.30
Huoneiden luovutus

11.30–12.15
Keskittyminen, palautuminen ja tunteet

Psykologian tohtori Mona Moisala

12.15–13.00

Jytyn ajankohtaiset, päivien yhteenveto, opit ja oivallukset

Aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, Ammattiliitto Jyty

13.00 Lounas ja kotiinlähtö

Majoittuville kylpylä ja kuntosali käytössä vierailun ajan.

Ohjelman muutokset mahdollisia

Yhteistyössä: TJS Opintokeskus

Osallistumisoikeus

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille Itä-Suomen alueella asuville jytyläisille tukemaan heidän työssä jaksamistaan. Varmistathan omalta yhdistykseltäsi osallistumisoikeuden. Katso kohta kustannukset.

Jos olet kiinnostunut osallistumaan työhyvinvointipäiville, ota yhteyttä yhdistyksesi koulutusvastaavaan siitä, maksaako yhdistys kurssipaketin. Saatuasi yhdistykseltä luvan, voit ilmoittautua Jässärin kautta. Yhdistys maksaa kurssipaketin sopimuksen mukaan (vaihtelee yhdistyksittäin). Huom! Jos yhdistyksesi ei ole ilmoittanut, että maksaa osuutesi, niin tällöin lasku tulee osallistujalle itselleen.

Kustannukset

Jos olet kiinnostunut osallistumaan työhyvinvointipäiville, ota yhteyttä yhdistyksesi koulutusvastaavaan siitä, maksaako yhdistys kurssipaketin. Saatuasi yhdistykseltä luvan, voit ilmoittautua Jässärin kautta. Yhdistys maksaa kurssipaketin sopimuksen mukaan (vaihtelee yhdistyksittäin). Jyty suosittelee, että yhdistys maksaa kurssipaketin kokonaan tai omavastuulla.

Majoittuvien kurssipaketit sisältää ohjelman mukaisen koulutuksen, liikunta-osiot, ruokailut (La: aamiainen, lounas, iltapäiväkahvi ja illallinen. Su: aamiainen, aamupäiväkahvi ja lounas) ja majoituksen.

Ilmoittautuminen aukeaa Jässärissä 14.4.2025 klo 12. Ilmoittaudu 1.6.2025 mennessä.

Kurssipakettien hinnat

1 yö, lauantaista sunnuntaihin /hlö

Majoitus 1 hh 286,50 €

Majoitus 2 hh 237,00 €

2 yötä, perjantaista sunnuntaihin / hlö

Majoitus 1 hh 388,50 €

Majoitus 2 hh 289,50€

Kurssipaketti ilman yöpymistä 124,50 € (ei sisällä kylpylävierailua, illallista eikä yöpymistä)

Majoitus
Merkitse majoituksen lisätietoihin huonekaverisi nimi. Pyrimme huomioimaan toiveenne. Huomatkaa kuitenkin, että samassa huoneessa yöpyjillä pitää olla samanlaiset kurssipaketit (esim. molemmat yöpyvät kaksi yötä tai molemmat yöpyvät yhden yön). Pareiksi yhdistyvät toiveet on helppo toteuttaa.

Kurssin peruutusehdot

Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi kuluitta viimeistään 8.6.2025.

Kurssipaketti laskutetaan yhdistykseltäsi, joten varmista ennen ilmoittautumistasi yhdistykseltäsi osallistumismahdollisuutesi tälle kurssille. Mikäli et syystä tai toisesta pääse kurssille ja ilmoittautumisaika on jo umpeutunut, laskutetaan yhdistykseltä koko kurssipaketin hinta. Mikäli osallistujalla on lääkärintodistus, niin osallistuja voi itse hakea mahdollisesti kurssin kuluja oman matkustajavakuutuksen ehtojen mukaisesti.

Lisätietoja: aluetoiminnan koordinaattori Hanna Koskenheimo

Lisätietoja

Ohjelma: Itä-Suomen aluetoimisto, aluetoiminnan asiantuntija Heli Merta, puhelin 040 508 8752 tai sähköposti etunimi.sukunimi@jytyliitto.fi

Hinnat, majoittuminen: aluetoiminnan koordinaattori Hanna Koskenheimo, puhelin 040 739 2066tai sähköposti etunimi.sukunimi@jytyliitto.fi.

Ilmoittautumiset

Itä-Suomen Hyvinvoiva jytyläinen -kurssin ilmoittautuminen aukeaa 14.4.2025 klo 12.00. Ilmoittaudu sitä ennen oman paikallisyhdistyksesi sihteerille / koulutusvastaavalle, jotta saat tiedon oman paikallisyhdistyksesi sponsorointiosuudesta. Jos yhdistyksesi ei ole ilmoittanut, että maksaa osuutesi niin tällöin lasku tulee osallistujalle itselleen.

Ilmoittautuminen tapahtuu Jässärissä (linkki alhaalla).

Sopimusneuvottelut