Jytyn ammatilliset opintopäivät

OHJELMA                                                     

JYTYN AMMATILLISET OPINTOPÄIVÄT (kaikki ammattialat)

25.–26.10.2025 Sokos Hotel Flamingo, Tasetie 8, 01510 VANTAA

Lauantai 25.10.

Aamukahvia ja pikkusuolaista tarjolla

10.15–10.30
Opintopäivien aloitus ja käytännön asiat                                         
Koulutusasiantuntija Tomi Engström, Jyty ry

10.30–11.45

Palautuminen ja jaksaminen kiihtyneessä työelämässä

PsM, ft, TtM, aikuisopettaja, psykoterapeuttikoulutettava Emmi Arponen

Tässä luentokokonaisuudessa käsittelemme palautumista ja jaksamista nykytyöelämän vaatimusten keskellä yhdistämällä tutkittua tietoa ja kliinistä kokemusta – psykologian, psykoterapian ja kehotietoisuuden näkökulmista.

Palautumista käsitellään monitasoisesti ja koulutuksessa syvennytään palautumiseen vahvistamiseen tunne- ja vuorovaikutustaitojen sekä itsetuntemuksen kautta. Koulutus tarjoaa tutkittua tietoa, käytännön vinkkejä ja työkaluja, kokemuksellisuutta ja mahdollisuuden reflektoida laajasti omaa palautumista.

Luennolla tarkastellaan muun muassa:

• Ajatusten, tunteiden ja tulkintojen vaikutusta palautumiseen ja jaksamiseen
• Arvoja ja merkityksellisyyden kokemusta palautumisen perustana
• Kiintymyssuhteiden ja mentalisaation roolia jaksamisen tukena
• Käytännön palautumisvinkkien soveltamista arkeen
• Kehotietoisuutta ja kehollista kokemuksellisuutta palautumisen ytimessä
• Kokonaiskuormituksen tunnistamista ja säätelyä
• Psykologisen palautumisen mekanismeja ja käytännön keinoja niiden vahvistamiseen (psykologinen irrottautuminen, psykologinen turvallisuus)

11.45
Lounas seisovasta pöydästä

12.45

Palautuminen ja jaksaminen kiihtyneessä työelämässä jatkuu…

Emmi Arponen

14.00
Tauko

14.15-15.15

Nukkumisen taito

Unilääkäri, tutkija, kirjailija Henri Tuomilehto

Luennoilla käydään ymmärrettävästi läpi, miten (työ)elämän haasteet ja muutokset vaikuttavat aivojemme taitoihin ja palautumiseen.  Tällä luennolla tuskin nukahdat – tarjolla on terävästi ja inspiroivasti oikeaa ajankohtaista tietoa unesta sekä käytännönläheisiä vinkkejä sinulle tärkeän asian saavuttamiseen optimoidun palautumisen avulla.

Henri Tuomilehto on maailman johtavia unihäiriöpotilaita hoitavia lääkäreitä. Yli 20 vuoden ajan hän on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja ennen kaikkea sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan ja jopa olemassa olevia unihäiriöitä.

15.15-15.45

Päiväkahvi

15.45-17.00

Nukkumisen taito jatkuu…

17.15
Iltaruokailu

Sunnuntai 26.10.

9.00-9.50

Ajankohtaista Jytystä ja työelämästä

Koulutusasiantuntija Tomi Engström

Mielenkiintoisia ja hyödyllisiä poimintoja ajankohtaisista asioista niin Jytystä kuin työelämästäkin.

9.50
Tauko

10.00-11.15
Työelämän haastavien kohtaamisten hallinta

Turvallisuuden ja kehonkielen asiantuntija, tietokirjailija Sami Sallinen

Tämän vuorovaikutusvalmennuksen avulla:

• Pystyt astumaan kohti epämiellyttäviä kohtaamisia aiempaa helpommin
• Opit hallitsemaan omat pelko- ja stressireaktiosi
• Tunnistat toisen osapuolen tunnetiloja automaattisesti
• Pystyt hyödyntämään rakentavaa vuorovaikutusta vaikeissa kohtaamissa
• Saat rakennettua luottamuksen ja syventämään vuorovaikutusta
• Tiedät kuinka ratkoa ristiriitatilanteita
• Palaudut nopeammin haastavista vuorovaikutustilanteista

Sami Sallinen on entinen huumepoliisi, väkivaltarikostutkija ja suojelupoliisin virkamies,
joka on toiminut myös kansainvälisissä undercover- ja rikostutkintatehtävissä ympäri
Eurooppaa. Nykyään hän on turvallisuuden ja sanattoman viestinnän asiantuntija ja
mediakommentaattori, sekä ihmisen käyttäytymiseen erikoistunut tietokirjailija, valmentaja
ja puhuja.

11.15-11.45

Päiväkahvia ja huoneiden luovutus

11.45-13.15

Työelämän haastavien kohtaamisten hallinta jatkuu…

13.15
Opintopäivien päättäminen ja lounas seisovasta pöydästä